Enkele oefeningen voor je om snel lichaamsvet te verbranden.
Voer iedere oefeningen 12 maal uit, neem 30 seconden rust en herhaal.
Doe 3 reeksen van 12 oefeningen.
Ga dan verder met de volgende oefening
Category : dieet, vermageren
Category : vermageren
Ik heb enkele vetverbrandende oefeningen voor je.
Deze zijn niet noodzakelijk om slank te worden, maar hoe meer je ze doet, hoe sneller je lichaamsvet verbrandt.
(je weet waarschijnlijk wel dat spieren energie verbruiken en vetmassa niet. Dus hoe meer je je spieren aan het werk zet, hoe meer energie je lichaam verbruikt. Zelfs als je rust of TV kijkt)
Doe deze oefeningen ’s morgens en je krijgt de hele dag een “boost”
Veel succes!
Groeten,
Peter
